池袋のホットヨガおすすめ人気ランキング

 
LAVA(ラヴァ) 池袋西口店(他1店舗)

LAVA(ラヴァ)はダイエットに最適なホットヨガスタジオです。汗をかくのはダイエットで最も重要なことです。ホットヨガを行うことで十分汗を書くことが出来ます。LAVA(ラヴァ)は全国に260店舗以上あるので、自分の近くのスタジオを簡単に見つけることが出来ます。さらに、1000円で体験レッスンを受けることができるので、まずは体験レッスンを受けてみるのがいいと思います。気に入ったら本会員になってホットヨガでダイエットに励んでみてください。

体験レッスン料金 1000円
口コミ人気度 評価5
店舗 池袋店 豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル7F

池袋東口店 豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9F

 

 

 

 
CALDO(カルド) 池袋店

CALDO(カルド)はホットヨガを楽しみたい女性に向けてレッスンを行う、ホットヨガスタジオです。仕事とプライベートに忙しい女性は心と体に問題を抱えていることが多く、ホットヨガはどちらの問題にも効果的です。呼吸法を行いながらゆっくりと体を動かすとリラックス効果が期待できますし、コアマッスルを鍛えることで姿勢が良くなったり骨盤矯正をすることができます。ホットヨガに興味があるヨガ初心者の女性は、CALDOの体験レッスンに参加する事も可能です。

体験レッスン料金 980円〜
口コミ人気度 評価4
店舗 池袋店 豊島区南池袋1-16-18フェイス池袋8F・9F

 

 

私は複数のホットヨガスタジオのレッスンを受けたことがあります。その経験から、ホットヨガスタジオ選びのポイントをご紹介します。まず、設備が整っていることが最重要です。暖房設備がきちんと整っていることを確認してください。温度が高すぎたり低すぎたり、十分に加湿されていないスタジオはおすすめできません。この点は池袋にもある、専用のホットヨガスタジオならまず安心だと思います。レッスンでは滝のような汗をかきますので、終わった後に汗を流すシャワー設備も必須です。次に、バスタオルをのレンタルがあること。できればマットの上に敷くものとシャワーを浴びた後に使用するものの2枚。長く続けるためには気軽に通える環境であることが大切です。ウエアだけ持って、仕事帰り、池袋で買い物帰りにふらっと立ち寄れると最高ですよね。また、清潔感があることも重要。ホットヨガでは流れる汗や水蒸気などで床やマットが汚れやすいため、ホットヨガスタジオのインストラクターやスタッフの方が、1レッスンごとにマットや床の掃除をしてくれているはずです。以上のような点を、池袋にもあるホットヨガスタジオでの体験レッスンの際にチェックしてみてください。後はスタジオの雰囲気やスタッフさん、インストラクターさんの雰囲気が好みにあっていれば、充分満足できると思います。誰だって新しいことを始めるための一歩を踏み出すには勇気がいります。ヨガは普段運動をしていなくても、身体が固くても、誰でもできます。安心して最初の一歩を踏み出してみてください。充分な満足感を味わっていただけるはずです。